Wissen, was auf dem Teller ist
Mittelkorniges Brot
Kalorien und Nährwerte
25–50 %, industriell hergestellt
230
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,8 g
Kohlenh.41 g
Fett2,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 230 kcal —
- Eiweiß 8,8 g 18%
- Kohlenhydrate 41 g 15%
- Fett 2,3 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2%
- Ballaststoffe 5 g 18%
- Zucker 0,7 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 8,8 g | 41 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 4,4 g | 21 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 13 g | 62 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 18 g | 82 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 22 g | 103 g | 5,8 g |
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Fragen zu Mittelkorniges Brot
Wie viele Kalorien haben 100 g Mittelkorniges Brot?
100 g Mittelkorniges Brot: 230 kcal, 8,8 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Mittelkorniges Brot?
50 g Mittelkorniges Brot: 115 kcal, 4,4 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Mittelkorniges Brot?
150 g Mittelkorniges Brot: 345 kcal, 13 g Eiweiß, 62 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Mittelkorniges Brot?
200 g Mittelkorniges Brot: 460 kcal, 18 g Eiweiß, 82 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Mittelkorniges Brot?
250 g Mittelkorniges Brot: 575 kcal, 22 g Eiweiß, 103 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.
Quelle: mvt 05.341 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
