Wissen, was auf dem Teller ist

Milk, skimmed, 0.5 % fat

Kalorien und Nährwerte

38
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,4 g
Kohlenh.4,8 g
Fett0,5 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 38 kcal —
  • Eiweiß 3,4 g 7%
  • Kohlenhydrate 4,8 g 2%
  • Fett 0,5 g 1%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 4,8 g —
  • Natrium 44,2 mg 2%
  • Cholesterin 3,5 mg 1%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 4,6 µg 1%
  • Vitamin C 1,3 mg 1%
  • Vitamin D 0,08 µg 0%
  • Vitamin E 0,01 mg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 0,09 mg 1%
  • Pantothensäure (B5) 0,36 mg 7%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Biotin (B7) 1,9 µg 6%
  • Folat (B9) 5,8 µg 1%
  • Vitamin B12 0,48 µg 20%
  • Cholin 15,6 mg 3%

Mineralstoffe

  • Calcium 124 mg 10%
  • Eisen 0,03 mg 0%
  • Magnesium 12,1 mg 3%
  • Phosphor 96,8 mg 8%
  • Kalium 157 mg 3%
  • Zink 0,41 mg 4%
  • Kupfer 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 1,6 µg 3%
  • Jod 11,7 µg 8%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g383,4 g4,8 g0,5 g
50 g50 g191,7 g2,4 g0,3 g
150 g150 g575,1 g7,1 g0,8 g
200 g200 g766,9 g9,5 g1 g
250 g250 g948,6 g12 g1,3 g

Fragen zu Milk, skimmed, 0.5 % fat

Wie viele Kalorien haben 100 g Milk, skimmed, 0.5 % fat?

100 g Milk, skimmed, 0.5 % fat: 38 kcal, 3,4 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Milk, skimmed, 0.5 % fat?

50 g Milk, skimmed, 0.5 % fat: 19 kcal, 1,7 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Milk, skimmed, 0.5 % fat?

150 g Milk, skimmed, 0.5 % fat: 57 kcal, 5,1 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Milk, skimmed, 0.5 % fat?

200 g Milk, skimmed, 0.5 % fat: 76 kcal, 6,9 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Milk, skimmed, 0.5 % fat?

250 g Milk, skimmed, 0.5 % fat: 94 kcal, 8,6 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.

Quelle: Frida (Denmark) 1066 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe