Wissen, was auf dem Teller ist
Milch
Kalorien und Nährwerte
Fettgehalt unbekannt, ultrahocherhitzt, durchschnittlich
48
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3.5 g
Kohlenh.5 g
Fett1.6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 48 kcal —
- Eiweiß 3.5 g 7%
- Kohlenhydrate 5 g 2%
- Fett 1.6 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 4.9 g —
- Natrium 35.1 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 10.5 µg 1%
- Vitamin D 0.13 µg 1%
- Vitamin K 0.16 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 18%
- Niacin (B3) 0.1 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.36 mg 7%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Vitamin B12 0.17 µg 7%
Mineralstoffe
- Calcium 121 mg 9%
- Magnesium 10.6 mg 3%
- Phosphor 92.1 mg 7%
- Kalium 158 mg 3%
- Zink 0.41 mg 4%
- Selen 2.5 µg 5%
- Jod 24 µg 16%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 3.5 g | 5 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1.7 g | 2.5 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 5.2 g | 7.5 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 95 | 7 g | 9.9 g | 3.1 g |
| 250 g | 250 g | 119 | 8.7 g | 12.4 g | 3.9 g |
Fragen zu Milch
Wie viele Kalorien haben 100 g Milch?
100 g Milch: 48 kcal, 3.5 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 1.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Milch?
50 g Milch: 24 kcal, 1.7 g Eiweiß, 2.5 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Milch?
150 g Milch: 72 kcal, 5.2 g Eiweiß, 7.5 g Kohlenhydrate und 2.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Milch?
200 g Milch: 95 kcal, 7 g Eiweiß, 9.9 g Kohlenhydrate und 3.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Milch?
250 g Milch: 119 kcal, 8.7 g Eiweiß, 12.4 g Kohlenhydrate und 3.9 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 19039 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe