Wissen, was auf dem Teller ist
Makkaronieintopf
Kalorien und Nährwerte
mit gehacktem hähnchenfleisch
96
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,5 g
Kohlenh.12 g
Fett2,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 96 kcal —
- Eiweiß 6,5 g 13%
- Kohlenhydrate 12 g 4%
- Fett 2,4 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
- Ballaststoffe 0,6 g 2%
- Zucker 0,7 g —
- Natrium 366 mg 16%
- Cholesterin 20,7 mg 7%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 9,4 µg 1%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin D 0,17 µg 1%
- Vitamin E 0,39 mg 3%
- Vitamin K 5 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 7,8 µg 2%
- Vitamin B12 0,16 µg 7%
Mineralstoffe
- Calcium 12,7 mg 1%
- Eisen 0,76 mg 4%
- Magnesium 12,5 mg 3%
- Phosphor 71,8 mg 6%
- Kalium 197 mg 4%
- Zink 0,71 mg 6%
- Kupfer 0,06 mg 7%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 6,9 µg 13%
- Jod 18,3 µg 12%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 6,5 g | 12 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 3,3 g | 5,8 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 9,8 g | 18 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 13 g | 23 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 16 g | 29 g | 5,9 g |
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Fragen zu Makkaronieintopf
Wie viele Kalorien haben 100 g Makkaronieintopf?
100 g Makkaronieintopf: 96 kcal, 6,5 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Makkaronieintopf?
50 g Makkaronieintopf: 48 kcal, 3,3 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Makkaronieintopf?
150 g Makkaronieintopf: 144 kcal, 9,8 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Makkaronieintopf?
200 g Makkaronieintopf: 192 kcal, 13 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Makkaronieintopf?
250 g Makkaronieintopf: 240 kcal, 16 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32380 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
