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Linsen-Curry mit roten Masoor-Linsen und Tomaten

Kalorien und Nährwerte

mit Butter, hausgemacht

104
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,3 g
Kohlenh.11 g
Fett5,3 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 104 kcal —
  • Eiweiß 4,3 g 9%
  • Kohlenhydrate 11 g 4%
  • Fett 5,3 g 7%
  • Gesättigte Fettsäuren 3,2 g 16%
  • Zucker 1,1 g —
  • Natrium 57 mg 2%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 74 µg 8%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,4 mg 3%
  • Pantothensäure (B5) 0,25 mg 5%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 4 µg 1%

Mineralstoffe

  • Calcium 16 mg 1%
  • Eisen 1,6 mg 9%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Phosphor 62 mg 5%
  • Kalium 164 mg 3%
  • Zink 0,6 mg 5%
  • Kupfer 0,11 mg 12%
  • Selen 1 µg 2%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1044,3 g11 g5,3 g
50 g50 g522,2 g5,3 g2,7 g
150 g150 g1566,5 g16 g8 g
200 g200 g2088,6 g21 g11 g
250 g250 g26011 g27 g13 g

Fragen zu Linsen-Curry mit roten Masoor-Linsen und Tomaten

Wie viele Kalorien haben 100 g Linsen-Curry mit roten Masoor-Linsen und Tomaten?

100 g Linsen-Curry mit roten Masoor-Linsen und Tomaten: 104 kcal, 4,3 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Linsen-Curry mit roten Masoor-Linsen und Tomaten?

50 g Linsen-Curry mit roten Masoor-Linsen und Tomaten: 52 kcal, 2,2 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Linsen-Curry mit roten Masoor-Linsen und Tomaten?

150 g Linsen-Curry mit roten Masoor-Linsen und Tomaten: 156 kcal, 6,5 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Linsen-Curry mit roten Masoor-Linsen und Tomaten?

200 g Linsen-Curry mit roten Masoor-Linsen und Tomaten: 208 kcal, 8,6 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Linsen-Curry mit roten Masoor-Linsen und Tomaten?

250 g Linsen-Curry mit roten Masoor-Linsen und Tomaten: 260 kcal, 11 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Quelle: CoFID (UK) 15-759 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe