Wissen, was auf dem Teller ist
Lettuce
Kalorien und Nährwerte
cooked
18
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.3 g
Kohlenh.2.2 g
Fett0.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 18 kcal —
- Eiweiß 1.3 g 3%
- Kohlenhydrate 2.2 g 1%
- Fett 0.1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1.6 g 6%
- Zucker 2.2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 1.3 g | 2.2 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.7 g | 1.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 2 g | 3.3 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 2.6 g | 4.4 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 3.3 g | 5.5 g | 0.3 g |
Fragen zu Lettuce
Wie viele Kalorien haben 100 g Lettuce?
100 g Lettuce: 18 kcal, 1.3 g Eiweiß, 2.2 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Lettuce?
50 g Lettuce: 9 kcal, 0.7 g Eiweiß, 1.1 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Lettuce?
150 g Lettuce: 27 kcal, 2 g Eiweiß, 3.3 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Lettuce?
200 g Lettuce: 36 kcal, 2.6 g Eiweiß, 4.4 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Lettuce?
250 g Lettuce: 45 kcal, 3.3 g Eiweiß, 5.5 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Quelle: ausnut F005190 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe