Wissen, was auf dem Teller ist
Kräuterquark
Kalorien und Nährwerte
unter 10 % Fett i der Trockenmasse, mit Kräutern
80
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,5 g
Kohlenh.3,8 g
Fett2,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 80 kcal —
- Eiweiß 9,5 g 19%
- Kohlenhydrate 3,8 g 1%
- Fett 2,7 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 1,4 g 7%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 3,8 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 9,5 g | 3,8 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 4,7 g | 1,9 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 14 g | 5,7 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 19 g | 7,6 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 24 g | 9,5 g | 6,8 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Quarkzubereitung mit Kräuternmind. 40 % Fett i der Trockenmasse, mit Kräutern137 kcal / 100 g
- Speisequarkzubereitung mit Kräuternmind. 10 % Fett i. Tr., mit Kräutern77 kcal / 100 g
- Schnittlauchquark< 10 % Fett in der Trockenmasse, mit Schnittlauch64 kcal / 100 g
- Quark-Vanillezubereitung< 10 % Fett i der Trockenmasse, mit Vanillezubereitung, gesüßt104 kcal / 100 g
- Quark-Fruchtzubereitung< 10 % Fett i der Trockenmasse, mit Fruchtzubereitung, gesüßt99 kcal / 100 g
- Fruchtquarkfettarm80 kcal / 100 g
- Kräuterfrischkäse25–30 g Fett291 kcal / 100 g
- Frucht-Vanillequarkfettarm, mit Süßungsmittel47 kcal / 100 g
- QuarkjoghurtFrischkäse-Art, fettfrei, natur, ungesalzen64 kcal / 100 g
- Frischkäsezubereitung< 10 % Fett in der Trockenmasse, mit Gemüse/Kräutern84 kcal / 100 g
Fragen zu Kräuterquark
Wie viele Kalorien haben 100 g Kräuterquark?
100 g Kräuterquark: 80 kcal, 9,5 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kräuterquark?
50 g Kräuterquark: 40 kcal, 4,7 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kräuterquark?
150 g Kräuterquark: 120 kcal, 14 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kräuterquark?
200 g Kräuterquark: 160 kcal, 19 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kräuterquark?
250 g Kräuterquark: 200 kcal, 24 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) Y771510 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
