Wissen, was auf dem Teller ist
Hagebutte
Kalorien und Nährwerte
roh
76
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,6 g
Kohlenh.14 g
Fett0,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 76 kcal —
- Eiweiß 0,6 g 1%
- Kohlenhydrate 14 g 5%
- Fett 0,5 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 6,1 g 22%
- Zucker 14 g —
- Natrium 24 mg 1%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1900 µg 211%
- Vitamin C 840 mg 933%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 12 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 184 mg 14%
- Eisen 0,2 mg 1%
- Magnesium 28 mg 7%
- Phosphor 35 mg 3%
- Kalium 410 mg 9%
- Zink 0,92 mg 8%
- Kupfer 0,18 mg 20%
- Mangan 1,2 mg 52%
- Selen 0,2 µg 0%
- Jod 1 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 0,6 g | 14 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0,3 g | 7,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 0,9 g | 21 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 151 | 1,2 g | 28 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 189 | 1,5 g | 35 g | 1,3 g |
Fragen zu Hagebutte
Wie viele Kalorien haben 100 g Hagebutte?
100 g Hagebutte: 76 kcal, 0,6 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hagebutte?
50 g Hagebutte: 38 kcal, 0,3 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hagebutte?
150 g Hagebutte: 113 kcal, 0,9 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hagebutte?
200 g Hagebutte: 151 kcal, 1,2 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hagebutte?
250 g Hagebutte: 189 kcal, 1,5 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 27 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe