Wissen, was auf dem Teller ist
Haferkleie
Kalorien und Nährwerte
gekocht, ohne Gewürze
94
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,2 g
Kohlenh.12 g
Fett2,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 94 kcal —
- Eiweiß 4,2 g 8%
- Kohlenhydrate 12 g 4%
- Fett 2,3 g 3%
- Ballaststoffe 4,1 g 15%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 4,2 g | 12 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2,1 g | 6 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 6,3 g | 18 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 8,4 g | 24 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 11 g | 30 g | 5,8 g |
Fragen zu Haferkleie
Wie viele Kalorien haben 100 g Haferkleie?
100 g Haferkleie: 94 kcal, 4,2 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Haferkleie?
50 g Haferkleie: 47 kcal, 2,1 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Haferkleie?
150 g Haferkleie: 141 kcal, 6,3 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Haferkleie?
200 g Haferkleie: 188 kcal, 8,4 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Haferkleie?
250 g Haferkleie: 235 kcal, 11 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.
Quelle: tbca BRC0019A · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe