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Guacamole
Kalorien und Nährwerte
Avocado-Dip
113
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,4 g
Kohlenh.2 g
Fett10 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 113 kcal —
- Eiweiß 1,4 g 3%
- Kohlenhydrate 2 g 1%
- Fett 10 g 13%
- Gesättigte Fettsäuren 2,1 g 11%
- Ballaststoffe 3,7 g 13%
- Zucker 2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 1,4 g | 2 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 0,7 g | 1 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 2,1 g | 3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 2,8 g | 4 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 3,5 g | 5 g | 26 g |
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Quelle: BLS (Germany) X389000 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
