Wissen, was auf dem Teller ist
Grünkernmehl
Kalorien und Nährwerte
321
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10 g
Kohlenh.59 g
Fett2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 321 kcal —
- Eiweiß 10 g 21%
- Kohlenhydrate 59 g 22%
- Fett 2 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 1%
- Ballaststoffe 12 g 43%
- Zucker 2,5 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 10 g | 59 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 5,2 g | 30 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 16 g | 89 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 21 g | 118 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 26 g | 148 g | 5 g |
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Fragen zu Grünkernmehl
Wie viele Kalorien haben 100 g Grünkernmehl?
100 g Grünkernmehl: 321 kcal, 10 g Eiweiß, 59 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Grünkernmehl?
50 g Grünkernmehl: 161 kcal, 5,2 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Grünkernmehl?
150 g Grünkernmehl: 482 kcal, 16 g Eiweiß, 89 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Grünkernmehl?
200 g Grünkernmehl: 642 kcal, 21 g Eiweiß, 118 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Grünkernmehl?
250 g Grünkernmehl: 803 kcal, 26 g Eiweiß, 148 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) C413000 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
