Wissen, was auf dem Teller ist
Spelt, wholemeal flour (type 1900)
Kalorien und Nährwerte
345
Kalorienkcal pro 100 g
Protein15 g
Kohlenh.58 g
Fett2,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 345 kcal —
- Eiweiß 15 g 30%
- Kohlenhydrate 58 g 21%
- Fett 2,5 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2%
- Ballaststoffe 15 g 55%
- Zucker 1,3 g —
- Natrium 1,3 mg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 15 g | 58 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 7,5 g | 29 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 23 g | 87 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 30 g | 116 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 38 g | 145 g | 6,3 g |
Fragen zu Spelt, wholemeal flour (type 1900)
Wie viele Kalorien haben 100 g Spelt, wholemeal flour (type 1900)?
100 g Spelt, wholemeal flour (type 1900): 345 kcal, 15 g Eiweiß, 58 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Spelt, wholemeal flour (type 1900)?
50 g Spelt, wholemeal flour (type 1900): 173 kcal, 7,5 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Spelt, wholemeal flour (type 1900)?
150 g Spelt, wholemeal flour (type 1900): 518 kcal, 23 g Eiweiß, 87 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Spelt, wholemeal flour (type 1900)?
200 g Spelt, wholemeal flour (type 1900): 690 kcal, 30 g Eiweiß, 116 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Spelt, wholemeal flour (type 1900)?
250 g Spelt, wholemeal flour (type 1900): 863 kcal, 38 g Eiweiß, 145 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett.
Quelle: Swiss FSVO 1042 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe