Wissen, was auf dem Teller ist
Peas, green, canned
Kalorien und Nährwerte
74
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5.2 g
Kohlenh.8.1 g
Fett0.8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 74 kcal —
- Eiweiß 5.2 g 10%
- Kohlenhydrate 8.1 g 3%
- Fett 0.8 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 1%
- Ballaststoffe 6.6 g 24%
- Zucker 4.7 g —
- Natrium 252 mg 11%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 66.7 µg 7%
- Vitamin C 9.6 mg 11%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.04 mg 0%
- Vitamin K 70 µg 58%
- Thiamin (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niacin (B3) 0.8 mg 5%
- Pantothensäure (B5) 0.15 mg 3%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folat (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 29.7 mg 5%
Mineralstoffe
- Calcium 31.3 mg 2%
- Eisen 1.4 mg 8%
- Magnesium 6 mg 1%
- Phosphor 79.2 mg 6%
- Kalium 37 mg 1%
- Zink 0.23 mg 2%
- Kupfer 0.03 mg 3%
- Mangan 0.06 mg 2%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 0.9 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 5.2 g | 8.1 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2.6 g | 4.1 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 7.8 g | 12.2 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 147 | 10.5 g | 16.2 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 184 | 13.1 g | 20.3 g | 2 g |
Fragen zu Peas, green, canned
Wie viele Kalorien haben 100 g Peas, green, canned?
100 g Peas, green, canned: 74 kcal, 5.2 g Eiweiß, 8.1 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Peas, green, canned?
50 g Peas, green, canned: 37 kcal, 2.6 g Eiweiß, 4.1 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Peas, green, canned?
150 g Peas, green, canned: 111 kcal, 7.8 g Eiweiß, 12.2 g Kohlenhydrate und 1.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Peas, green, canned?
200 g Peas, green, canned: 147 kcal, 10.5 g Eiweiß, 16.2 g Kohlenhydrate und 1.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Peas, green, canned?
250 g Peas, green, canned: 184 kcal, 13.1 g Eiweiß, 20.3 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 1314 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe