Wissen, was auf dem Teller ist
Getreidekaffee
Kalorien und Nährwerte
Getränke, Kaffeeersatz, Getreidekaffee, Pulver
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 360 kcal —
- Eiweiß 6 g 12%
- Kohlenhydrate 55.1 g 20%
- Fett 2.5 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0.6 g 3%
- Ballaststoffe 23.3 g 83%
- Zucker 4.6 g —
- Natrium 83 mg 4%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.98 mg 7%
- Vitamin K 1.6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.41 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 7%
- Niacin (B3) 17.7 mg 110%
- Pantothensäure (B5) 1.4 mg 28%
- Vitamin B6 0.75 mg 44%
- Folat (B9) 52 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 13.4 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 58 mg 4%
- Eisen 4.6 mg 26%
- Magnesium 244 mg 58%
- Phosphor 580 mg 46%
- Kalium 2443 mg 52%
- Zink 0.51 mg 5%
- Kupfer 0.21 mg 23%
- Mangan 1.1 mg 48%
- Selen 64.1 µg 117%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 6 g | 55.1 g | 2.5 g |
| 1 Portion | 3 g | 11 | 0.2 g | 1.7 g | 0.1 g |
| 2 Portionen | 6 g | 22 | 0.4 g | 3.3 g | 0.2 g |
| ½ Portion | 1.5 g | 5 | 0.1 g | 0.8 g | 0 g |
| 3 Portionen | 9 g | 32 | 0.5 g | 5 g | 0.2 g |
| 4 Portionen | 12 g | 43 | 0.7 g | 6.6 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 3 g | 27.6 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 9 g | 82.7 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 12 g | 110.2 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 15 g | 137.8 g | 6.3 g |
Fragen zu Getreidekaffee
Wie viele Kalorien haben 100 g Getreidekaffee?
100 g Getreidekaffee: 360 kcal, 6 g Eiweiß, 55.1 g Kohlenhydrate und 2.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (3 g) Getreidekaffee?
1 Portion (3 g) Getreidekaffee: 11 kcal, 0.2 g Eiweiß, 1.7 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (6 g) Getreidekaffee?
2 Portionen (6 g) Getreidekaffee: 22 kcal, 0.4 g Eiweiß, 3.3 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (1.5 g) Getreidekaffee?
½ Portion (1.5 g) Getreidekaffee: 5 kcal, 0.1 g Eiweiß, 0.8 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (9 g) Getreidekaffee?
3 Portionen (9 g) Getreidekaffee: 32 kcal, 0.5 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (12 g) Getreidekaffee?
4 Portionen (12 g) Getreidekaffee: 43 kcal, 0.7 g Eiweiß, 6.6 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Getreidekaffee?
50 g Getreidekaffee: 180 kcal, 3 g Eiweiß, 27.6 g Kohlenhydrate und 1.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Getreidekaffee?
150 g Getreidekaffee: 540 kcal, 9 g Eiweiß, 82.7 g Kohlenhydrate und 3.8 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 174138 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe