Wissen, was auf dem Teller ist
Getreidekaffee
Kalorien und Nährwerte
Getränke, Kaffeeersatz, Getreidekaffee, Pulver
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 360 kcal —
- Eiweiß 6 g 12%
- Kohlenhydrate 55 g 20%
- Fett 2,5 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
- Ballaststoffe 23 g 83%
- Zucker 4,6 g —
- Natrium 83 mg 4%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,98 mg 7%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 17,7 mg 110%
- Pantothensäure (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,75 mg 44%
- Folat (B9) 52 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 13,4 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 58 mg 4%
- Eisen 4,6 mg 26%
- Magnesium 244 mg 58%
- Phosphor 580 mg 46%
- Kalium 2443 mg 52%
- Zink 0,51 mg 5%
- Kupfer 0,21 mg 23%
- Mangan 1,1 mg 48%
- Selen 64,1 µg 117%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 6 g | 55 g | 2,5 g |
| 1 Portion | 3 g | 11 | 0,2 g | 1,7 g | 0,1 g |
| 2 Portionen | 6 g | 22 | 0,4 g | 3,3 g | 0,2 g |
| ½ Portion | 1,5 g | 5 | 0,1 g | 0,8 g | 0 g |
| 3 Portionen | 9 g | 32 | 0,5 g | 5 g | 0,2 g |
| 4 Portionen | 12 g | 43 | 0,7 g | 6,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 3 g | 28 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 9 g | 83 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 12 g | 110 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 15 g | 138 g | 6,3 g |
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Fragen zu Getreidekaffee
Wie viele Kalorien haben 100 g Getreidekaffee?
100 g Getreidekaffee: 360 kcal, 6 g Eiweiß, 55 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (3 g) Getreidekaffee?
1 Portion (3 g) Getreidekaffee: 11 kcal, 0,2 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (6 g) Getreidekaffee?
2 Portionen (6 g) Getreidekaffee: 22 kcal, 0,4 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (1,5 g) Getreidekaffee?
½ Portion (1,5 g) Getreidekaffee: 5 kcal, 0,1 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (9 g) Getreidekaffee?
3 Portionen (9 g) Getreidekaffee: 32 kcal, 0,5 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (12 g) Getreidekaffee?
4 Portionen (12 g) Getreidekaffee: 43 kcal, 0,7 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Getreidekaffee?
50 g Getreidekaffee: 180 kcal, 3 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Getreidekaffee?
150 g Getreidekaffee: 540 kcal, 9 g Eiweiß, 83 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 174138 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
