Wissen, was auf dem Teller ist
Gartenkresse
Kalorien und Nährwerte
in destilliertem Wasser gekocht, ohne Salz, abgetropft
25
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,1 g
Kohlenh.2,6 g
Fett0,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 25 kcal —
- Eiweiß 2,1 g 4%
- Kohlenhydrate 2,6 g 1%
- Fett 0,2 g 0%
- Ballaststoffe 2,7 g 10%
- Zucker 2,6 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 2,1 g | 2,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1,1 g | 1,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 3,2 g | 3,9 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 4,2 g | 5,2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 5,3 g | 6,5 g | 0,5 g |
Fragen zu Gartenkresse
Wie viele Kalorien haben 100 g Gartenkresse?
100 g Gartenkresse: 25 kcal, 2,1 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gartenkresse?
50 g Gartenkresse: 13 kcal, 1,1 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gartenkresse?
150 g Gartenkresse: 38 kcal, 3,2 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gartenkresse?
200 g Gartenkresse: 50 kcal, 4,2 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gartenkresse?
250 g Gartenkresse: 63 kcal, 5,3 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Quelle: CREA (Italy) 005025 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe