Wissen, was auf dem Teller ist
Gänsefleisch
Kalorien und Nährwerte
roh, mit Fett und Haut
361
Kalorienkcal pro 100 g
Protein16.5 g
Kohlenh.0 g
Fett32.8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 361 kcal —
- Eiweiß 16.5 g 33%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 32.8 g 42%
- Gesättigte Fettsäuren 9.5 g 48%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 61 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.3 mg 23%
- Niacin (B3) 3.6 mg 23%
- Vitamin B6 0.35 mg 21%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Mineralstoffe
- Calcium 7 mg 1%
- Eisen 2.2 mg 12%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphor 160 mg 13%
- Kalium 270 mg 6%
- Zink 1.7 mg 15%
- Kupfer 0.14 mg 16%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 16.5 g | 0 g | 32.8 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 8.3 g | 0 g | 16.4 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 24.8 g | 0 g | 49.2 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 33 g | 0 g | 65.6 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 41.3 g | 0 g | 82 g |
Fragen zu Gänsefleisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Gänsefleisch?
100 g Gänsefleisch: 361 kcal, 16.5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 32.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gänsefleisch?
50 g Gänsefleisch: 181 kcal, 8.3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 16.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gänsefleisch?
150 g Gänsefleisch: 542 kcal, 24.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 49.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gänsefleisch?
200 g Gänsefleisch: 722 kcal, 33 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 65.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gänsefleisch?
250 g Gänsefleisch: 903 kcal, 41.3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 82 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 18-375 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe