Wissen, was auf dem Teller ist
Fisch
Kalorien und Nährwerte
frittiert
212
Kalorienkcal pro 100 g
Protein15.4 g
Kohlenh.12 g
Fett11.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 212 kcal —
- Eiweiß 15.4 g 31%
- Kohlenhydrate 12 g 4%
- Fett 11.2 g 14%
- Gesättigte Fettsäuren 1.4 g 7%
- Ballaststoffe 0.6 g 2%
- Zucker 0.4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 15.4 g | 12 g | 11.2 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 7.7 g | 6 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 23.1 g | 18 g | 16.8 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 30.8 g | 24 g | 22.4 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 38.5 g | 30 g | 28 g |
Fragen zu Fisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Fisch?
100 g Fisch: 212 kcal, 15.4 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 11.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Fisch?
50 g Fisch: 106 kcal, 7.7 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate und 5.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Fisch?
150 g Fisch: 318 kcal, 23.1 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 16.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Fisch?
200 g Fisch: 424 kcal, 30.8 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 22.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Fisch?
250 g Fisch: 530 kcal, 38.5 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Quelle: slv 1306 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe