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Fisch Bordelaise
Kalorien und Nährwerte
Alaska-Seelachs, tiefgefroren, ohne Fett gebraten, im Ofen
132
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,6 g
Kohlenh.6,1 g
Fett7,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 132 kcal —
- Eiweiß 9,6 g 19%
- Kohlenhydrate 6,1 g 2%
- Fett 7,6 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 1,3 g 7%
- Ballaststoffe 0,3 g 1%
- Zucker 0,4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 9,6 g | 6,1 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 4,8 g | 3,1 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 14 g | 9,2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 19 g | 12 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 24 g | 15 g | 19 g |
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Fragen zu Fisch Bordelaise
Wie viele Kalorien haben 100 g Fisch Bordelaise?
100 g Fisch Bordelaise: 132 kcal, 9,6 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Fisch Bordelaise?
50 g Fisch Bordelaise: 66 kcal, 4,8 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Fisch Bordelaise?
150 g Fisch Bordelaise: 198 kcal, 14 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Fisch Bordelaise?
200 g Fisch Bordelaise: 264 kcal, 19 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Fisch Bordelaise?
250 g Fisch Bordelaise: 330 kcal, 24 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) T935262 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
