Wissen, was auf dem Teller ist
Cheese, firm, Maribo, 30 % fidm.
Kalorien und Nährwerte
262
Kalorienkcal pro 100 g
Protein29 g
Kohlenh.0 g
Fett16 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 262 kcal —
- Eiweiß 29 g 57%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 16 g 21%
- Gesättigte Fettsäuren 11 g 53%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 872 mg 38%
- Cholesterin 54 mg 18%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 151 µg 17%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,18 µg 1%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Biotin (B7) 1,5 µg 5%
- Folat (B9) 60 µg 15%
- Vitamin B12 1,5 µg 63%
- Cholin 15,4 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 930 mg 72%
- Eisen 0,19 mg 1%
- Magnesium 32,3 mg 8%
- Phosphor 560 mg 45%
- Kalium 80,8 mg 2%
- Zink 4,5 mg 41%
- Kupfer 0,09 mg 10%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 10 µg 18%
- Jod 13,8 µg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 29 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 14 g | 0 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 43 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 523 | 57 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 654 | 71 g | 0 g | 41 g |
Ähnliche Lebensmittel
Fragen zu Cheese, firm, Maribo, 30 % fidm.
Wie viele Kalorien haben 100 g Cheese, firm, Maribo, 30 % fidm.?
100 g Cheese, firm, Maribo, 30 % fidm.: 262 kcal, 29 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Cheese, firm, Maribo, 30 % fidm.?
50 g Cheese, firm, Maribo, 30 % fidm.: 131 kcal, 14 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Cheese, firm, Maribo, 30 % fidm.?
150 g Cheese, firm, Maribo, 30 % fidm.: 392 kcal, 43 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Cheese, firm, Maribo, 30 % fidm.?
200 g Cheese, firm, Maribo, 30 % fidm.: 523 kcal, 57 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Cheese, firm, Maribo, 30 % fidm.?
250 g Cheese, firm, Maribo, 30 % fidm.: 654 kcal, 71 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 41 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 1288 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
