Wissen, was auf dem Teller ist

Cold cuts, with wheat protein

Kalorien und Nährwerte

225
Kalorienkcal pro 100 g
Protein31 g
Kohlenh.12 g
Fett4,5 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 225 kcal —
  • Eiweiß 31 g 63%
  • Kohlenhydrate 12 g 4%
  • Fett 4,5 g 6%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 3%
  • Ballaststoffe 5,5 g 20%
  • Zucker 5,8 g —
  • Natrium 1100 mg 48%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 18,5 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,96 mg 6%
  • Vitamin K 3,4 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
  • Niacin (B3) 0,69 mg 4%
  • Pantothensäure (B5) 3,1 mg 61%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Biotin (B7) 20,8 µg 69%
  • Folat (B9) 59,4 µg 15%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 27,8 mg 5%

Mineralstoffe

  • Calcium 44,5 mg 3%
  • Eisen 2 mg 11%
  • Magnesium 37,5 mg 9%
  • Phosphor 140 mg 11%
  • Kalium 250 mg 5%
  • Zink 1,9 mg 17%
  • Kupfer 0,29 mg 32%
  • Mangan 0,84 mg 36%
  • Selen 19,5 µg 35%
  • Jod 72,5 µg 48%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g22531 g12 g4,5 g
50 g50 g11216 g6,1 g2,2 g
150 g150 g33747 g18 g6,7 g
200 g200 g45063 g24 g8,9 g
250 g250 g56278 g30 g11 g

Fragen zu Cold cuts, with wheat protein

Wie viele Kalorien haben 100 g Cold cuts, with wheat protein?

100 g Cold cuts, with wheat protein: 225 kcal, 31 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Cold cuts, with wheat protein?

50 g Cold cuts, with wheat protein: 112 kcal, 16 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Cold cuts, with wheat protein?

150 g Cold cuts, with wheat protein: 337 kcal, 47 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Cold cuts, with wheat protein?

200 g Cold cuts, with wheat protein: 450 kcal, 63 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Cold cuts, with wheat protein?

250 g Cold cuts, with wheat protein: 562 kcal, 78 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Quelle: Frida (Denmark) 1783 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe