Wissen, was auf dem Teller ist

Chili beans (red kidney beans in chilisauce)

Kalorien und Nährwerte

65
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5.3 g
Kohlenh.5.7 g
Fett0.9 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 65 kcal —
  • Eiweiß 5.3 g 11%
  • Kohlenhydrate 5.7 g 2%
  • Fett 0.9 g 1%
  • Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 1%
  • Ballaststoffe 6.7 g 24%
  • Zucker 0.5 g —
  • Natrium 360 mg 16%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 11.7 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.49 mg 3%
  • Vitamin K 3.8 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.07 mg 6%
  • Niacin (B3) 0.49 mg 3%
  • Pantothensäure (B5) 0.05 mg 1%
  • Vitamin B6 0.05 mg 3%
  • Biotin (B7) 3.4 µg 11%
  • Folat (B9) 14.4 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 20.2 mg 4%

Mineralstoffe

  • Calcium 40.5 mg 3%
  • Eisen 1.4 mg 8%
  • Magnesium 31.5 mg 8%
  • Phosphor 94 mg 8%
  • Kalium 305 mg 6%
  • Zink 0.6 mg 6%
  • Kupfer 0.19 mg 21%
  • Mangan 0.28 mg 12%
  • Selen 0.95 µg 2%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g655.3 g5.7 g0.9 g
50 g50 g332.7 g2.9 g0.5 g
150 g150 g988 g8.6 g1.4 g
200 g200 g13110.6 g11.4 g1.8 g
250 g250 g16413.3 g14.3 g2.3 g

Fragen zu Chili beans (red kidney beans in chilisauce)

Wie viele Kalorien haben 100 g Chili beans (red kidney beans in chilisauce)?

100 g Chili beans (red kidney beans in chilisauce): 65 kcal, 5.3 g Eiweiß, 5.7 g Kohlenhydrate und 0.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Chili beans (red kidney beans in chilisauce)?

50 g Chili beans (red kidney beans in chilisauce): 33 kcal, 2.7 g Eiweiß, 2.9 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Chili beans (red kidney beans in chilisauce)?

150 g Chili beans (red kidney beans in chilisauce): 98 kcal, 8 g Eiweiß, 8.6 g Kohlenhydrate und 1.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Chili beans (red kidney beans in chilisauce)?

200 g Chili beans (red kidney beans in chilisauce): 131 kcal, 10.6 g Eiweiß, 11.4 g Kohlenhydrate und 1.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Chili beans (red kidney beans in chilisauce)?

250 g Chili beans (red kidney beans in chilisauce): 164 kcal, 13.3 g Eiweiß, 14.3 g Kohlenhydrate und 2.3 g Fett.

Quelle: Frida (Denmark) 1809 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe