Wissen, was auf dem Teller ist
Chia seed
Kalorien und Nährwerte
482
Kalorienkcal pro 100 g
Protein21.4 g
Kohlenh.1.8 g
Fett34.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 482 kcal —
- Eiweiß 21.4 g 43%
- Kohlenhydrate 1.8 g 1%
- Fett 34.1 g 44%
- Gesättigte Fettsäuren 3.1 g 16%
- Ballaststoffe 40.9 g 146%
- Zucker 1.8 g —
- Natrium 16 mg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 482 | 21.4 g | 1.8 g | 34.1 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 10.7 g | 0.9 g | 17.1 g |
| 150 g | 150 g | 723 | 32.1 g | 2.7 g | 51.2 g |
| 200 g | 200 g | 964 | 42.8 g | 3.6 g | 68.2 g |
| 250 g | 250 g | 1205 | 53.5 g | 4.5 g | 85.3 g |
Fragen zu Chia seed
Wie viele Kalorien haben 100 g Chia seed?
100 g Chia seed: 482 kcal, 21.4 g Eiweiß, 1.8 g Kohlenhydrate und 34.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Chia seed?
50 g Chia seed: 241 kcal, 10.7 g Eiweiß, 0.9 g Kohlenhydrate und 17.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Chia seed?
150 g Chia seed: 723 kcal, 32.1 g Eiweiß, 2.7 g Kohlenhydrate und 51.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Chia seed?
200 g Chia seed: 964 kcal, 42.8 g Eiweiß, 3.6 g Kohlenhydrate und 68.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Chia seed?
250 g Chia seed: 1205 kcal, 53.5 g Eiweiß, 4.5 g Kohlenhydrate und 85.3 g Fett.
Quelle: Swiss FSVO 13457 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe