Wissen, was auf dem Teller ist
Cashew nuts, oil roasted
Kalorien und Nährwerte
630
Kalorienkcal pro 100 g
Protein19.9 g
Kohlenh.28.5 g
Fett47.8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 630 kcal —
- Eiweiß 19.9 g 40%
- Kohlenhydrate 28.5 g 10%
- Fett 47.8 g 61%
- Gesättigte Fettsäuren 9.1 g 45%
- Ballaststoffe 3.3 g 12%
- Zucker 5 g —
- Natrium 13 mg 1%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0.3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
- Niacin (B3) 1.7 mg 11%
- Pantothensäure (B5) 0.88 mg 18%
- Vitamin B6 0.32 mg 19%
- Folat (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 61 mg 11%
Mineralstoffe
- Calcium 43 mg 3%
- Eisen 6 mg 34%
- Magnesium 273 mg 65%
- Phosphor 531 mg 42%
- Kalium 632 mg 13%
- Zink 5.3 mg 49%
- Kupfer 2 mg 227%
- Mangan 1.7 mg 73%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 630 | 19.9 g | 28.5 g | 47.8 g |
| 50 g | 50 g | 315 | 9.9 g | 14.3 g | 23.9 g |
| 150 g | 150 g | 945 | 29.8 g | 42.8 g | 71.7 g |
| 200 g | 200 g | 1260 | 39.7 g | 57 g | 95.5 g |
| 250 g | 250 g | 1575 | 49.6 g | 71.3 g | 119.4 g |
Fragen zu Cashew nuts, oil roasted
Wie viele Kalorien haben 100 g Cashew nuts, oil roasted?
100 g Cashew nuts, oil roasted: 630 kcal, 19.9 g Eiweiß, 28.5 g Kohlenhydrate und 47.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Cashew nuts, oil roasted?
50 g Cashew nuts, oil roasted: 315 kcal, 9.9 g Eiweiß, 14.3 g Kohlenhydrate und 23.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Cashew nuts, oil roasted?
150 g Cashew nuts, oil roasted: 945 kcal, 29.8 g Eiweiß, 42.8 g Kohlenhydrate und 71.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Cashew nuts, oil roasted?
200 g Cashew nuts, oil roasted: 1260 kcal, 39.7 g Eiweiß, 57 g Kohlenhydrate und 95.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Cashew nuts, oil roasted?
250 g Cashew nuts, oil roasted: 1575 kcal, 49.6 g Eiweiß, 71.3 g Kohlenhydrate und 119.4 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 390 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe