Wissen, was auf dem Teller ist
Brokkoligratin
Kalorien und Nährwerte
mit Milch, Kaffee, Sahne, Käse, Ei, hausgemacht
100
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,2 g
Kohlenh.3,4 g
Fett6,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 100 kcal —
- Eiweiß 6,2 g 12%
- Kohlenhydrate 3,4 g 1%
- Fett 6,5 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 3,4 g 17%
- Ballaststoffe 1,7 g 6%
- Zucker 2,5 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 6,2 g | 3,4 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 3,1 g | 1,7 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 9,3 g | 5,1 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 12 g | 6,8 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 16 g | 8,5 g | 16 g |
Ähnliche Lebensmittel
Fragen zu Brokkoligratin
Wie viele Kalorien haben 100 g Brokkoligratin?
100 g Brokkoligratin: 100 kcal, 6,2 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Brokkoligratin?
50 g Brokkoligratin: 50 kcal, 3,1 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Brokkoligratin?
150 g Brokkoligratin: 150 kcal, 9,3 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Brokkoligratin?
200 g Brokkoligratin: 200 kcal, 12 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Brokkoligratin?
250 g Brokkoligratin: 250 kcal, 16 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Quelle: slv 528 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
