Wissen, was auf dem Teller ist
Brennnessel
Kalorien und Nährwerte
blanchiert
30
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,1 g
Kohlenh.0,6 g
Fett0,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 30 kcal —
- Eiweiß 4,1 g 8%
- Kohlenhydrate 0,6 g 0%
- Fett 0,7 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
- Ballaststoffe 2,7 g 10%
- Zucker 0,1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 4,1 g | 0,6 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 2,1 g | 0,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 6,2 g | 0,9 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 8,2 g | 1,2 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 10 g | 1,5 g | 1,8 g |
Fragen zu Brennnessel
Wie viele Kalorien haben 100 g Brennnessel?
100 g Brennnessel: 30 kcal, 4,1 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Brennnessel?
50 g Brennnessel: 15 kcal, 2,1 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Brennnessel?
150 g Brennnessel: 45 kcal, 6,2 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Brennnessel?
200 g Brennnessel: 60 kcal, 8,2 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Brennnessel?
250 g Brennnessel: 75 kcal, 10 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Quelle: slv 349 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
