Wissen, was auf dem Teller ist
Brennnessel
Kalorien und Nährwerte
blanchiert
31
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,1 g
Kohlenh.0,6 g
Fett0,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 31 kcal —
- Eiweiß 4,1 g 8%
- Kohlenhydrate 0,6 g 0%
- Fett 0,7 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
- Ballaststoffe 3 g 11%
- Zucker 0,1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 4,1 g | 0,6 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 2,1 g | 0,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 6,2 g | 0,9 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 8,2 g | 1,2 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 10 g | 1,5 g | 1,8 g |
Fragen zu Brennnessel
Wie viele Kalorien haben 100 g Brennnessel?
100 g Brennnessel: 31 kcal, 4,1 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Brennnessel?
50 g Brennnessel: 16 kcal, 2,1 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Brennnessel?
150 g Brennnessel: 47 kcal, 6,2 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Brennnessel?
200 g Brennnessel: 62 kcal, 8,2 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Brennnessel?
250 g Brennnessel: 78 kcal, 10 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Quelle: mvt 06.231 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
