Wissen, was auf dem Teller ist
Brathähnchen
Kalorien und Nährwerte
Fleisch, Haut, Innereien und Hals, geröstet
220
Kalorienkcal pro 100 g
Protein24 g
Kohlenh.0.1 g
Fett13.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 220 kcal —
- Eiweiß 24 g 48%
- Kohlenhydrate 0.1 g 0%
- Fett 13.1 g 17%
- Gesättigte Fettsäuren 3.7 g 18%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 71 mg 3%
- Cholesterin 94 mg 31%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 179 µg 20%
- Vitamin C 0.4 mg 0%
- Vitamin D 0.27 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.19 mg 15%
- Niacin (B3) 7 mg 44%
- Pantothensäure (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0.34 mg 20%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0.78 µg 33%
Mineralstoffe
- Calcium 13 mg 1%
- Eisen 1.6 mg 9%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphor 179 mg 14%
- Kalium 204 mg 4%
- Zink 1.7 mg 16%
- Kupfer 0.07 mg 8%
- Mangan 0.03 mg 1%
- Selen 15.7 µg 29%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 24 g | 0.1 g | 13.1 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 12 g | 0 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 35.9 g | 0.1 g | 19.6 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 47.9 g | 0.1 g | 26.1 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 59.9 g | 0.1 g | 32.7 g |
Fragen zu Brathähnchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Brathähnchen?
100 g Brathähnchen: 220 kcal, 24 g Eiweiß, 0.1 g Kohlenhydrate und 13.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Brathähnchen?
50 g Brathähnchen: 110 kcal, 12 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Brathähnchen?
150 g Brathähnchen: 330 kcal, 35.9 g Eiweiß, 0.1 g Kohlenhydrate und 19.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Brathähnchen?
200 g Brathähnchen: 440 kcal, 47.9 g Eiweiß, 0.1 g Kohlenhydrate und 26.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Brathähnchen?
250 g Brathähnchen: 550 kcal, 59.9 g Eiweiß, 0.1 g Kohlenhydrate und 32.7 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 636 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe