Wissen, was auf dem Teller ist
Brathähnchen
Kalorien und Nährwerte
Fleisch, Haut, Innereien und Hals, roh
213
Kalorienkcal pro 100 g
Protein17.1 g
Kohlenh.0.1 g
Fett15.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 213 kcal —
- Eiweiß 17.1 g 34%
- Kohlenhydrate 0.1 g 0%
- Fett 15.5 g 20%
- Gesättigte Fettsäuren 4.4 g 22%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 69 mg 3%
- Cholesterin 86 mg 29%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 253 µg 28%
- Vitamin C 2.4 mg 3%
- Vitamin D 0.27 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niacin (B3) 6.4 mg 40%
- Pantothensäure (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0.32 mg 19%
- Folat (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0.99 µg 41%
Mineralstoffe
- Calcium 10 mg 1%
- Eisen 1.4 mg 8%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphor 165 mg 13%
- Kalium 196 mg 4%
- Zink 1.3 mg 12%
- Kupfer 0.06 mg 7%
- Mangan 0.03 mg 1%
- Selen 11.6 µg 21%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 17.1 g | 0.1 g | 15.5 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 8.5 g | 0 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 25.6 g | 0.1 g | 23.2 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 34.2 g | 0.2 g | 30.9 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 42.7 g | 0.2 g | 38.7 g |
Fragen zu Brathähnchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Brathähnchen?
100 g Brathähnchen: 213 kcal, 17.1 g Eiweiß, 0.1 g Kohlenhydrate und 15.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Brathähnchen?
50 g Brathähnchen: 107 kcal, 8.5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Brathähnchen?
150 g Brathähnchen: 320 kcal, 25.6 g Eiweiß, 0.1 g Kohlenhydrate und 23.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Brathähnchen?
200 g Brathähnchen: 426 kcal, 34.2 g Eiweiß, 0.2 g Kohlenhydrate und 30.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Brathähnchen?
250 g Brathähnchen: 533 kcal, 42.7 g Eiweiß, 0.2 g Kohlenhydrate und 38.7 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 635 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe