Wissen, was auf dem Teller ist
Blauschimmel- oder Roquefortkäse-Salatdressing
Kalorien und Nährwerte
kalorienarm
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 99 kcal —
- Eiweiß 5,1 g 10%
- Kohlenhydrate 2,9 g 1%
- Fett 7,2 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 2,6 g 13%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 2,8 g —
- Natrium 939 mg 41%
- Cholesterin 1 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 5,4 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,05 mg 0%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
- Cholin 17 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 89 mg 7%
- Eisen 0,5 mg 3%
- Magnesium 7 mg 2%
- Phosphor 83 mg 7%
- Kalium 5 mg 0%
- Zink 0,25 mg 2%
- Kupfer 0,01 mg 1%
- Selen 1,6 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 5,1 g | 2,9 g | 7,2 g |
| 1 Portion | 15 g | 15 | 0,8 g | 0,4 g | 1,1 g |
| 2 Portionen | 30 g | 30 | 1,5 g | 0,9 g | 2,2 g |
| ½ Portion | 7,5 g | 7 | 0,4 g | 0,2 g | 0,5 g |
| 3 Portionen | 45 g | 45 | 2,3 g | 1,3 g | 3,2 g |
| 4 Portionen | 60 g | 59 | 3,1 g | 1,7 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 2,6 g | 1,5 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 7,7 g | 4,4 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 10 g | 5,8 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 13 g | 7,3 g | 18 g |
Fragen zu Blauschimmel- oder Roquefortkäse-Salatdressing
Wie viele Kalorien haben 100 g Blauschimmel- oder Roquefortkäse-Salatdressing?
100 g Blauschimmel- oder Roquefortkäse-Salatdressing: 99 kcal, 5,1 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (15 g) Blauschimmel- oder Roquefortkäse-Salatdressing?
1 Portion (15 g) Blauschimmel- oder Roquefortkäse-Salatdressing: 15 kcal, 0,8 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (30 g) Blauschimmel- oder Roquefortkäse-Salatdressing?
2 Portionen (30 g) Blauschimmel- oder Roquefortkäse-Salatdressing: 30 kcal, 1,5 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (7,5 g) Blauschimmel- oder Roquefortkäse-Salatdressing?
½ Portion (7,5 g) Blauschimmel- oder Roquefortkäse-Salatdressing: 7 kcal, 0,4 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (45 g) Blauschimmel- oder Roquefortkäse-Salatdressing?
3 Portionen (45 g) Blauschimmel- oder Roquefortkäse-Salatdressing: 45 kcal, 2,3 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (60 g) Blauschimmel- oder Roquefortkäse-Salatdressing?
4 Portionen (60 g) Blauschimmel- oder Roquefortkäse-Salatdressing: 59 kcal, 3,1 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Blauschimmel- oder Roquefortkäse-Salatdressing?
50 g Blauschimmel- oder Roquefortkäse-Salatdressing: 50 kcal, 2,6 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Blauschimmel- oder Roquefortkäse-Salatdressing?
150 g Blauschimmel- oder Roquefortkäse-Salatdressing: 149 kcal, 7,7 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 169876 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe