Wissen, was auf dem Teller ist
Blauschimmel- oder Roquefortkäse-Dressing
Kalorien und Nährwerte
leicht
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 86 kcal —
- Eiweiß 2,1 g 4%
- Kohlenhydrate 13 g 5%
- Fett 2,7 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 3,6 g —
- Natrium 939 mg 41%
- Cholesterin 10 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 67 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,9 mg 6%
- Vitamin K 91 µg 76%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,04 mg 0%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 28 µg 7%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
- Cholin 17 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 68 mg 5%
- Eisen 0,14 mg 1%
- Magnesium 4 mg 1%
- Phosphor 47 mg 4%
- Kalium 51 mg 1%
- Zink 0,3 mg 3%
- Kupfer 0,01 mg 1%
- Selen 1,6 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 2,1 g | 13 g | 2,7 g |
| 1 Portion | 16 g | 14 | 0,3 g | 2,1 g | 0,4 g |
| 2 Portionen | 32 g | 28 | 0,7 g | 4,2 g | 0,9 g |
| ½ Portion | 8 g | 7 | 0,2 g | 1,1 g | 0,2 g |
| 3 Portionen | 48 g | 41 | 1 g | 6,3 g | 1,3 g |
| 4 Portionen | 64 g | 55 | 1,3 g | 8,4 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1,1 g | 6,6 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 3,2 g | 20 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 4,2 g | 26 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 5,3 g | 33 g | 6,8 g |
Fragen zu Blauschimmel- oder Roquefortkäse-Dressing
Wie viele Kalorien haben 100 g Blauschimmel- oder Roquefortkäse-Dressing?
100 g Blauschimmel- oder Roquefortkäse-Dressing: 86 kcal, 2,1 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (16 g) Blauschimmel- oder Roquefortkäse-Dressing?
1 Portion (16 g) Blauschimmel- oder Roquefortkäse-Dressing: 14 kcal, 0,3 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (32 g) Blauschimmel- oder Roquefortkäse-Dressing?
2 Portionen (32 g) Blauschimmel- oder Roquefortkäse-Dressing: 28 kcal, 0,7 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (8 g) Blauschimmel- oder Roquefortkäse-Dressing?
½ Portion (8 g) Blauschimmel- oder Roquefortkäse-Dressing: 7 kcal, 0,2 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (48 g) Blauschimmel- oder Roquefortkäse-Dressing?
3 Portionen (48 g) Blauschimmel- oder Roquefortkäse-Dressing: 41 kcal, 1 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (64 g) Blauschimmel- oder Roquefortkäse-Dressing?
4 Portionen (64 g) Blauschimmel- oder Roquefortkäse-Dressing: 55 kcal, 1,3 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Blauschimmel- oder Roquefortkäse-Dressing?
50 g Blauschimmel- oder Roquefortkäse-Dressing: 43 kcal, 1,1 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Blauschimmel- oder Roquefortkäse-Dressing?
150 g Blauschimmel- oder Roquefortkäse-Dressing: 129 kcal, 3,2 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 167692 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe