Wissen, was auf dem Teller ist
Bärenfleisch
Kalorien und Nährwerte
Wildfleisch, Indigen, geschmort
259
Kalorienkcal pro 100 g
Protein32.4 g
Kohlenh.0 g
Fett13.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 259 kcal —
- Eiweiß 32.4 g 65%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 13.4 g 17%
- Gesättigte Fettsäuren 3.5 g 18%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 71 mg 3%
- Cholesterin 98 mg 33%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.49 mg 3%
- Vitamin K 1.8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.82 mg 63%
- Niacin (B3) 3.4 mg 21%
- Vitamin B6 0.29 mg 17%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2.5 µg 103%
- Cholin 122 mg 22%
Mineralstoffe
- Calcium 5 mg 0%
- Eisen 10.7 mg 60%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphor 170 mg 14%
- Kalium 263 mg 6%
- Zink 10.3 mg 93%
- Kupfer 0.15 mg 16%
- Selen 11.2 µg 20%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 32.4 g | 0 g | 13.4 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 16.2 g | 0 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 48.6 g | 0 g | 20.1 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 64.8 g | 0 g | 26.8 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 81.1 g | 0 g | 33.5 g |
Fragen zu Bärenfleisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Bärenfleisch?
100 g Bärenfleisch: 259 kcal, 32.4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 13.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Bärenfleisch?
50 g Bärenfleisch: 130 kcal, 16.2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Bärenfleisch?
150 g Bärenfleisch: 389 kcal, 48.6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 20.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Bärenfleisch?
200 g Bärenfleisch: 518 kcal, 64.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 26.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Bärenfleisch?
250 g Bärenfleisch: 648 kcal, 81.1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 33.5 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 3566 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe