Zistite, čo máte na tanieri
Syrový sendvič alebo rolka so šalátom
Kalórie a výživové údaje
207
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,6 g
Sacharidy21 g
Tuky9,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 207 kcal —
- Bielkoviny 8,6 g 17%
- Sacharidy 21 g 8%
- Tuky 9,2 g 12%
- Nasýtené tuky 5,2 g 26%
- Vláknina 2,6 g 9%
- Cukry 2,2 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 8,6 g | 21 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 4,3 g | 11 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 13 g | 31 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 17 g | 42 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 22 g | 52 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Syrový sendvič alebo rolka303 kcal / 100 g
- Kurací sendvič so šalátom alebo žemľa165 kcal / 100 g
- Tuiniakový sendvič so šalátom175 kcal / 100 g
- Sendvič so šunkou a šalátom161 kcal / 100 g
- Šalátový sendvič130 kcal / 100 g
- Sendvič so šunkou syrom a paradajkou212 kcal / 100 g
- Šunkovo-syrový sendvič alebo žemľa257 kcal / 100 g
- Pečivo so syrom a šunkouz kaviarne/pekárne291 kcal / 100 g
Otázky o potravine Syrový sendvič alebo rolka so šalátom
Koľko kalórií obsahuje Syrový sendvič alebo rolka so šalátom v množstve 100 g?
Syrový sendvič alebo rolka so šalátom: 100 g obsahuje 207 kcal, 8,6 g bielkovín, 21 g sacharidov a 9,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Syrový sendvič alebo rolka so šalátom v množstve 50 g?
Syrový sendvič alebo rolka so šalátom: 50 g obsahuje 104 kcal, 4,3 g bielkovín, 11 g sacharidov a 4,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Syrový sendvič alebo rolka so šalátom v množstve 150 g?
Syrový sendvič alebo rolka so šalátom: 150 g obsahuje 311 kcal, 13 g bielkovín, 31 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Syrový sendvič alebo rolka so šalátom v množstve 200 g?
Syrový sendvič alebo rolka so šalátom: 200 g obsahuje 414 kcal, 17 g bielkovín, 42 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Syrový sendvič alebo rolka so šalátom v množstve 250 g?
Syrový sendvič alebo rolka so šalátom: 250 g obsahuje 518 kcal, 22 g bielkovín, 52 g sacharidov a 23 g tukov.
Zdroj: ausnut F010162 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
