Zistite, čo máte na tanieri

Sýr Cantal

Kalórie a výživové údaje

nezreté, z kravského mlieka

363
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny25 g
Tuky29 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 363 kcal —
  • Bielkoviny 25 g 49%
  • Tuky 29 g 37%
  • Nasýtené tuky 19 g 94%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 723 mg 31%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 268 µg 30%
  • Vitamín K 1,5 µg 1%
  • Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,39 mg 30%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,14 mg 3%
  • Vitamín B6 0,05 mg 3%
  • Vitamín B12 1,3 µg 54%

Minerály

  • Vápnik 730 mg 56%
  • Horčík 27,6 mg 7%
  • Fosfor 507 mg 41%
  • Draslík 98,2 mg 2%
  • Zinok 3,5 mg 32%
  • Meď 0,04 mg 4%
  • Selén 9,8 µg 18%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g36325 g–29 g
50 g50 g18212 g–15 g
150 g150 g54537 g–44 g
200 g200 g72649 g–58 g
250 g250 g90862 g–73 g

Otázky o potravine Sýr Cantal

Koľko kalórií obsahuje Sýr Cantal v množstve 100 g?

Sýr Cantal: 100 g obsahuje 363 kcal, 25 g bielkovín, – sacharidov a 29 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sýr Cantal v množstve 50 g?

Sýr Cantal: 50 g obsahuje 182 kcal, 12 g bielkovín, – sacharidov a 15 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sýr Cantal v množstve 150 g?

Sýr Cantal: 150 g obsahuje 545 kcal, 37 g bielkovín, – sacharidov a 44 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sýr Cantal v množstve 200 g?

Sýr Cantal: 200 g obsahuje 726 kcal, 49 g bielkovín, – sacharidov a 58 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sýr Cantal v množstve 250 g?

Sýr Cantal: 250 g obsahuje 908 kcal, 62 g bielkovín, – sacharidov a 73 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 12109 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny