Zistite, čo máte na tanieri

Ryba plocháč

Kalórie a výživové údaje

surový

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny21 g

Sacharidy0 g

Tuky1 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Tuky
100 g	100 g	94	21 g	1 g
50 g	50 g	47	11 g	0,5 g
150 g	150 g	141	32 g	1,5 g
200 g	200 g	188	42 g	2 g
250 g	250 g	235	53 g	2,5 g

Koľko kalórií obsahuje Ryba plocháč v množstve 100 g?

Ryba plocháč: 100 g obsahuje 94 kcal, 21 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ryba plocháč v množstve 50 g?

Ryba plocháč: 50 g obsahuje 47 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ryba plocháč v množstve 150 g?

Ryba plocháč: 150 g obsahuje 141 kcal, 32 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ryba plocháč v množstve 200 g?

Ryba plocháč: 200 g obsahuje 188 kcal, 42 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ryba plocháč v množstve 250 g?

Ryba plocháč: 250 g obsahuje 235 kcal, 53 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,5 g tukov.

Zdroj: ausnut F003973 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny