Zistite, čo máte na tanieri
poleva na dezerty
Kalórie a výživové údaje
v prášku, 1,5 unce pripravené s 1/2 šálky mlieka
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 194 kcal —
- Bielkoviny 3,6 g 7%
- Sacharidy 17 g 6%
- Tuky 13 g 16%
- Nasýtené tuky 11 g 53%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 17 g —
- Sodík 66 mg 3%
- Cholesterol 10 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 34 µg 4%
- Vitamín C 0,7 mg 1%
- Vitamín D 0,9 µg 5%
- Vitamín E 0,45 mg 3%
- Vitamín K 2,7 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
- Niacín (B3) 0,06 mg 0%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamín B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamín B12 0,26 µg 11%
- Cholín 10,6 mg 2%
Minerály
- Vápnik 90 mg 7%
- Železo 0,04 mg 0%
- Horčík 10 mg 2%
- Fosfor 86 mg 7%
- Draslík 151 mg 3%
- Zinok 0,27 mg 2%
- Meď 0,01 mg 1%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 4,8 µg 9%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 3,6 g | 17 g | 13 g |
| 1 porcia | 80 g | 155 | 2,9 g | 14 g | 10 g |
| 2 porcie | 160 g | 310 | 5,8 g | 27 g | 20 g |
| ½ porcie | 40 g | 78 | 1,4 g | 6,9 g | 5,1 g |
| 3 porcie | 240 g | 466 | 8,7 g | 41 g | 31 g |
| 4 porcie | 320 g | 621 | 12 g | 55 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 1,8 g | 8,6 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 5,4 g | 26 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 7,2 g | 34 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 9 g | 43 g | 32 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine poleva na dezerty
Koľko kalórií obsahuje poleva na dezerty v množstve 100 g?
poleva na dezerty: 100 g obsahuje 194 kcal, 3,6 g bielkovín, 17 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje poleva na dezerty v množstve 1 porcia (80 g)?
poleva na dezerty: 1 porcia (80 g) obsahuje 155 kcal, 2,9 g bielkovín, 14 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje poleva na dezerty v množstve 2 porcie (160 g)?
poleva na dezerty: 2 porcie (160 g) obsahuje 310 kcal, 5,8 g bielkovín, 27 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje poleva na dezerty v množstve ½ porcie (40 g)?
poleva na dezerty: ½ porcie (40 g) obsahuje 78 kcal, 1,4 g bielkovín, 6,9 g sacharidov a 5,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje poleva na dezerty v množstve 3 porcie (240 g)?
poleva na dezerty: 3 porcie (240 g) obsahuje 466 kcal, 8,7 g bielkovín, 41 g sacharidov a 31 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje poleva na dezerty v množstve 4 porcie (320 g)?
poleva na dezerty: 4 porcie (320 g) obsahuje 621 kcal, 12 g bielkovín, 55 g sacharidov a 41 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje poleva na dezerty v množstve 50 g?
poleva na dezerty: 50 g obsahuje 97 kcal, 1,8 g bielkovín, 8,6 g sacharidov a 6,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje poleva na dezerty v množstve 150 g?
poleva na dezerty: 150 g obsahuje 291 kcal, 5,4 g bielkovín, 26 g sacharidov a 19 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 170866 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
