Zistite, čo máte na tanieri
Pikelet, plain, pan-fried without oil, home-made
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 220 kcal —
- Bielkoviny 7,6 g 15%
- Sacharidy 39 g 14%
- Tuky 3,5 g 4%
- Nasýtené tuky 1,4 g 7%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Cukry 17 g —
- Sodík 254 mg 11%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 35 µg 4%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,19 µg 1%
- Vitamín E 0,17 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,21 mg 16%
- Niacín (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamín B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 24 µg 6%
- Vitamín B12 0,46 µg 19%
Minerály
- Vápnik 87 mg 7%
- Železo 0,68 mg 4%
- Fosfor 203 mg 16%
- Draslík 167 mg 4%
- Zinok 0,58 mg 5%
- Selén 8 µg 15%
- Jód 23 µg 15%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 7,6 g | 39 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 3,8 g | 19 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 11 g | 58 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 15 g | 77 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 19 g | 96 g | 8,8 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Pikelet, plain, pan-fried without oil, home-made
Koľko kalórií obsahuje Pikelet, plain, pan-fried without oil, home-made v množstve 100 g?
Pikelet, plain, pan-fried without oil, home-made: 100 g obsahuje 220 kcal, 7,6 g bielkovín, 39 g sacharidov a 3,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pikelet, plain, pan-fried without oil, home-made v množstve 50 g?
Pikelet, plain, pan-fried without oil, home-made: 50 g obsahuje 110 kcal, 3,8 g bielkovín, 19 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pikelet, plain, pan-fried without oil, home-made v množstve 150 g?
Pikelet, plain, pan-fried without oil, home-made: 150 g obsahuje 330 kcal, 11 g bielkovín, 58 g sacharidov a 5,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pikelet, plain, pan-fried without oil, home-made v množstve 200 g?
Pikelet, plain, pan-fried without oil, home-made: 200 g obsahuje 440 kcal, 15 g bielkovín, 77 g sacharidov a 7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pikelet, plain, pan-fried without oil, home-made v množstve 250 g?
Pikelet, plain, pan-fried without oil, home-made: 250 g obsahuje 550 kcal, 19 g bielkovín, 96 g sacharidov a 8,8 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) R10018 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
