Zistite, čo máte na tanieri

Pancake, plain, pan-fried without oil

Kalórie a výživové údaje

176
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,3 g
Sacharidy27 g
Tuky3,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 176 kcal —
  • Bielkoviny 8,3 g 17%
  • Sacharidy 27 g 10%
  • Tuky 3,6 g 5%
  • Nasýtené tuky 1,5 g 7%
  • Vláknina 1,2 g 4%
  • Cukry 3,3 g —
  • Sodík 125 mg 5%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 39 µg 4%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,2 µg 1%
  • Vitamín E 0,19 mg 1%
  • Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavín (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacín (B3) 2 mg 13%
  • Vitamín B6 0,08 mg 4%
  • Folát (B9) 26 µg 7%
  • Vitamín B12 0,5 µg 21%

Minerály

  • Vápnik 82 mg 6%
  • Železo 0,68 mg 4%
  • Fosfor 126 mg 10%
  • Draslík 180 mg 4%
  • Zinok 0,61 mg 6%
  • Selén 8,5 µg 15%
  • Jód 23 µg 15%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1768,3 g27 g3,6 g
50 g50 g884,1 g13 g1,8 g
150 g150 g26412 g40 g5,4 g
200 g200 g35217 g53 g7,2 g
250 g250 g44021 g67 g9 g

Otázky o potravine Pancake, plain, pan-fried without oil

Koľko kalórií obsahuje Pancake, plain, pan-fried without oil v množstve 100 g?

Pancake, plain, pan-fried without oil: 100 g obsahuje 176 kcal, 8,3 g bielkovín, 27 g sacharidov a 3,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pancake, plain, pan-fried without oil v množstve 50 g?

Pancake, plain, pan-fried without oil: 50 g obsahuje 88 kcal, 4,1 g bielkovín, 13 g sacharidov a 1,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pancake, plain, pan-fried without oil v množstve 150 g?

Pancake, plain, pan-fried without oil: 150 g obsahuje 264 kcal, 12 g bielkovín, 40 g sacharidov a 5,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pancake, plain, pan-fried without oil v množstve 200 g?

Pancake, plain, pan-fried without oil: 200 g obsahuje 352 kcal, 17 g bielkovín, 53 g sacharidov a 7,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pancake, plain, pan-fried without oil v množstve 250 g?

Pancake, plain, pan-fried without oil: 250 g obsahuje 440 kcal, 21 g bielkovín, 67 g sacharidov a 9 g tukov.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) R10019 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny