Zistite, čo máte na tanieri
Omeleta s blanšírovanou zeleninou a varenou šunkou
Kalórie a výživové údaje
vyprážaná, plnená
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 136 kcal —
- Bielkoviny 10 g 20%
- Sacharidy 3,8 g 1%
- Tuky 8,5 g 11%
- Nasýtené tuky 1,6 g 8%
- Vláknina 1,8 g 6%
- Cukry 1,2 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 10 g | 3,8 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 5,1 g | 1,9 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 15 g | 5,7 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 20 g | 7,6 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 25 g | 9,6 g | 21 g |
Podobné potraviny
- Omeleta so zemiakmi a varenou šunkousmažená, so zemiakmi a varenou šunkou170 kcal / 100 g
- Soufflé omeleta so zeleninouvyprážaná168 kcal / 100 g
- Omeleta so šunkou a syrom209 kcal / 100 g
- Vajce s varenou šunkouvyprážané204 kcal / 100 g
- Zeleninová syrová alebo mäsová omeletaso zeleninou, syrom alebo mäsom, priemerné179 kcal / 100 g
Otázky o potravine Omeleta s blanšírovanou zeleninou a varenou šunkou
Koľko kalórií obsahuje Omeleta s blanšírovanou zeleninou a varenou šunkou v množstve 100 g?
Omeleta s blanšírovanou zeleninou a varenou šunkou: 100 g obsahuje 136 kcal, 10 g bielkovín, 3,8 g sacharidov a 8,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Omeleta s blanšírovanou zeleninou a varenou šunkou v množstve 50 g?
Omeleta s blanšírovanou zeleninou a varenou šunkou: 50 g obsahuje 68 kcal, 5,1 g bielkovín, 1,9 g sacharidov a 4,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Omeleta s blanšírovanou zeleninou a varenou šunkou v množstve 150 g?
Omeleta s blanšírovanou zeleninou a varenou šunkou: 150 g obsahuje 204 kcal, 15 g bielkovín, 5,7 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Omeleta s blanšírovanou zeleninou a varenou šunkou v množstve 200 g?
Omeleta s blanšírovanou zeleninou a varenou šunkou: 200 g obsahuje 272 kcal, 20 g bielkovín, 7,6 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Omeleta s blanšírovanou zeleninou a varenou šunkou v množstve 250 g?
Omeleta s blanšírovanou zeleninou a varenou šunkou: 250 g obsahuje 340 kcal, 25 g bielkovín, 9,6 g sacharidov a 21 g tukov.
Zdroj: BLS (Germany) Y730443 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
