Zistite, čo máte na tanieri

Mussel, green, meat, smoked, ready to eat, Natural, Aqua Fresh

Kalórie a výživové údaje

215
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny19 g
Sacharidy2,5 g
Tuky15 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 215 kcal —
  • Bielkoviny 19 g 38%
  • Sacharidy 2,5 g 1%
  • Tuky 15 g 19%
  • Nasýtené tuky 1,4 g 7%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 1030 mg 45%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 58 µg 6%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 1,1 µg 6%
  • Vitamín E 3,4 mg 23%
  • Tiamín (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavín (B2) 0,35 mg 27%
  • Niacín (B3) 9,9 mg 62%
  • Vitamín B6 0,29 mg 17%
  • Folát (B9) 140 µg 35%
  • Vitamín B12 2,4 µg 100%

Minerály

  • Vápnik 49 mg 4%
  • Železo 5,8 mg 32%
  • Fosfor 240 mg 19%
  • Draslík 174 mg 4%
  • Zinok 1,6 mg 14%
  • Selén 51 µg 93%
  • Jód 130 µg 87%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g21519 g2,5 g15 g
50 g50 g1089,5 g1,3 g7,3 g
150 g150 g32329 g3,8 g22 g
200 g200 g43038 g5 g29 g
250 g250 g53848 g6,3 g36 g

Otázky o potravine Mussel, green, meat, smoked, ready to eat, Natural, Aqua Fresh

Koľko kalórií obsahuje Mussel, green, meat, smoked, ready to eat, Natural, Aqua Fresh v množstve 100 g?

Mussel, green, meat, smoked, ready to eat, Natural, Aqua Fresh: 100 g obsahuje 215 kcal, 19 g bielkovín, 2,5 g sacharidov a 15 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mussel, green, meat, smoked, ready to eat, Natural, Aqua Fresh v množstve 50 g?

Mussel, green, meat, smoked, ready to eat, Natural, Aqua Fresh: 50 g obsahuje 108 kcal, 9,5 g bielkovín, 1,3 g sacharidov a 7,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mussel, green, meat, smoked, ready to eat, Natural, Aqua Fresh v množstve 150 g?

Mussel, green, meat, smoked, ready to eat, Natural, Aqua Fresh: 150 g obsahuje 323 kcal, 29 g bielkovín, 3,8 g sacharidov a 22 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mussel, green, meat, smoked, ready to eat, Natural, Aqua Fresh v množstve 200 g?

Mussel, green, meat, smoked, ready to eat, Natural, Aqua Fresh: 200 g obsahuje 430 kcal, 38 g bielkovín, 5 g sacharidov a 29 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mussel, green, meat, smoked, ready to eat, Natural, Aqua Fresh v množstve 250 g?

Mussel, green, meat, smoked, ready to eat, Natural, Aqua Fresh: 250 g obsahuje 538 kcal, 48 g bielkovín, 6,3 g sacharidov a 36 g tukov.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) T1023 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny