Zistite, čo máte na tanieri
Mrazený banán
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 98 kcal —
- Bielkoviny 1,4 g 3%
- Sacharidy 21 g 7%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 2,3 g 8%
- Cukry 14 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 1,4 g | 21 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 0,7 g | 10 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 2,1 g | 31 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 2,8 g | 41 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 3,5 g | 51 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Mrazený banán
Ako zamraziť banán, aby sa kúsky nezlepili?
Banán ošúp, nakrájaj na kolieska a rozlož v jednej vrstve na podnos vystlaný papierom na pečenie. Keď stuhnú, presyp ich do uzatvárateľnej nádoby alebo vrecka.
Ako dlho vydrží mrazený banán?
Pri teplote −18 °C si najlepšie zachová chuť a kvalitu približne dva až tri mesiace. Uchovávaj ho v dobre uzavretej nádobe, aby nenasával pachy z mrazničky.
Treba mrazený banán pred použitím rozmraziť?
Do smoothie alebo banánovej zmrzliny ho pridaj priamo z mrazničky. Ak ho chceš roztlačiť do cesta, nechaj ho rozmraziť v miske; pustí šťavu a zmäkne.
Ako pripraviť banánovú zmrzlinu z mrazeného banánu?
Rozmixuj mrazené kolieska v sekáči alebo výkonnom mixéri, kým zmes nebude hladká a krémová. Na jednu porciu počítaj približne s jedným banánom; podľa potreby mixér krátko zastav a zoškrab zmes zo stien.
Ktoré banány sú najlepšie na zamrazenie?
Zamraz zrelé banány so žltou šupkou a hnedými bodkami; po rozmrazení sú sladké a dobre sa hodia do kaše, smoothie aj cesta. Veľmi zelené banány zostanú menej sladké.
Dá sa mrazený banán použiť pri pečení?
Áno. Rozmraz ho v miske a pridaj do cesta na banánový chlieb, muffiny alebo palacinky; spolu s banánom vlej aj šťavu, ktorú pustil.
Zdroj: ausnut F009884 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
