Zistite, čo máte na tanieri

Makrela

Kalórie a výživové údaje

na slaný spôsob

205

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny18 g

Sacharidy0,9 g

Tuky14 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	205	18 g	0,9 g	14 g
50 g	50 g	103	9,1 g	0,5 g	7,1 g
150 g	150 g	308	27 g	1,4 g	21 g
200 g	200 g	410	36 g	1,8 g	28 g
250 g	250 g	513	46 g	2,3 g	35 g

Koľko kalórií obsahuje Makrela v množstve 100 g?

Makrela: 100 g obsahuje 205 kcal, 18 g bielkovín, 0,9 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Makrela v množstve 50 g?

Makrela: 50 g obsahuje 103 kcal, 9,1 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 7,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Makrela v množstve 150 g?

Makrela: 150 g obsahuje 308 kcal, 27 g bielkovín, 1,4 g sacharidov a 21 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Makrela v množstve 200 g?

Makrela: 200 g obsahuje 410 kcal, 36 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 28 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Makrela v množstve 250 g?

Makrela: 250 g obsahuje 513 kcal, 46 g bielkovín, 2,3 g sacharidov a 35 g tukov.

Zdroj: BLS (Germany) Y613312 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny