Zistite, čo máte na tanieri
Lindströmov steak
Kalórie a výživové údaje
mäsová placka z mletého mäsa s cviklou, pre gastronómiu, Findus
218
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny12 g
Sacharidy5,7 g
Tuky16 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 218 kcal —
- Bielkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 5,7 g 2%
- Tuky 16 g 21%
- Nasýtené tuky 6,6 g 33%
- Vláknina 0,5 g 2%
- Cukry 2,7 g —
- Sodík 660 mg 29%
- Cholesterol 48,5 mg 16%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 15,1 µg 2%
- Vitamín C 1,2 mg 1%
- Vitamín D 0,4 µg 2%
- Vitamín E 0,42 mg 3%
- Vitamín K 2,7 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
- Niacín (B3) 4,9 mg 31%
- Vitamín B6 0,31 mg 18%
- Folát (B9) 23,9 µg 6%
- Vitamín B12 0,79 µg 33%
Minerály
- Vápnik 35 mg 3%
- Železo 1,1 mg 6%
- Horčík 20 mg 5%
- Fosfor 125 mg 10%
- Draslík 300 mg 6%
- Zinok 2,3 mg 21%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,09 mg 4%
- Selén 15,3 µg 28%
- Jód 19,2 µg 13%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 12 g | 5,7 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 6 g | 2,9 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 18 g | 8,6 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 24 g | 11 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 30 g | 14 g | 41 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Lindströmov steak
Koľko kalórií obsahuje Lindströmov steak v množstve 100 g?
Lindströmov steak: 100 g obsahuje 218 kcal, 12 g bielkovín, 5,7 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lindströmov steak v množstve 50 g?
Lindströmov steak: 50 g obsahuje 109 kcal, 6 g bielkovín, 2,9 g sacharidov a 8,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lindströmov steak v množstve 150 g?
Lindströmov steak: 150 g obsahuje 327 kcal, 18 g bielkovín, 8,6 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lindströmov steak v množstve 200 g?
Lindströmov steak: 200 g obsahuje 436 kcal, 24 g bielkovín, 11 g sacharidov a 33 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lindströmov steak v množstve 250 g?
Lindströmov steak: 250 g obsahuje 545 kcal, 30 g bielkovín, 14 g sacharidov a 41 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 33225 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
