Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 127 kcal —
- Bielkoviny 21 g 41%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5 g 6%
- Nasýtené tuky 1,6 g 8%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 21 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 10 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 31 g | 0 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 41 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 51 g | 0 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Kozľacinasurový103 kcal / 100 g
- Kozie rebrásurové136 kcal / 100 g
- Jahňacie mäsosurové164 kcal / 100 g
- Kozia pečeňsurová125 kcal / 100 g
- Ťav diveržísurové123 kcal / 100 g
- Kozia pľúcasurové95 kcal / 100 g
- Kozie srdcesurové117 kcal / 100 g
- Mäso z kozľaťasurové, Brazília80 kcal / 100 g
- Kozliace stehnosurové189 kcal / 100 g
- Hovädzie mäsosurové128 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kozie mäso
Ako pripraviť kozie mäso, aby bolo mäkké?
Menej jemné kúsky, napríklad plece, najprv opeč a potom ich pomaly dus pod pokrievkou pri nízkej teplote, kým sa mäso ľahko nerozdeľuje vidličkou. Pomáha aj marináda s jogurtom, citrónom, cesnakom a koreninami.
Ako spoznám čerstvé kozie mäso pri kúpe?
Vyber mäso s pevnou, vlhkou, nie však slizkou povrchovou vrstvou a bez nepríjemného zápachu. Tuk má byť svetlý; výrazne tmavé alebo vysušené okraje môžu znamenať, že mäso už nie je čerstvé.
Ako dlho vydrží kozie mäso v chladničke a mrazničke?
Surové kozie mäso ulož v uzavretej nádobe do najchladnejšej časti chladničky a priprav ho do jedného až dvoch dní. V mrazničke si najlepšie zachová kvalitu približne šesť až dvanásť mesiacov; rozmrazuj ho v chladničke, nie na kuchynskej linke.
S čím sa kozie mäso dobre kombinuje?
Výraznú chuť dobre dopĺňa cesnak, cibuľa, rozmarín, tymian, rasca či čili. Podávaj ho s ryžou, zemiakmi alebo chlebom; pomaly dusené kúsky sa hodia do kari, ragú aj guláša.
Aký je rozdiel medzi kozím mäsom a jahňacím?
Kozie mäso býva chudšie a jeho chuť je výraznejšia než chuť jahňacieho. Na sto gramov má kozie mäso 5 g tuku, zatiaľ čo jahňacie mäso 9,4 g.
Čím sa kozie mäso líši od kozľaciny?
Kozľacina pochádza z mladého zvieraťa, preto býva jemnejšia a chuťovo miernejšia; mäso dospelej kozy má spravidla výraznejšiu chuť a viac sa hodí na pomalé dusenie.
Koľko bielkovín obsahuje porcia kozieho mäsa?
Porcia s hmotnosťou sto gramov obsahuje 21 g bielkovín. Na bežné jedlo si môžeš odvážiť približne sto až stopäťdesiat gramov surového mäsa na osobu.
Zdroj: BLS (Germany) V122100 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny