Zistite, čo máte na tanieri
Jam, berry fruit
Kalórie a výživové údaje
292
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,4 g
Sacharidy70 g
Tuky0,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 292 kcal —
- Bielkoviny 0,4 g 1%
- Sacharidy 70 g 25%
- Tuky 0,4 g 1%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 1,1 g 4%
- Cukry 68 g —
- Sodík 13 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 3,5 mg 4%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0 mg 0%
- Tiamín (B1) 0 mg 0%
- Riboflavín (B2) 0,01 mg 1%
- Niacín (B3) 0,16 mg 1%
- Vitamín B6 0,02 mg 1%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 9 mg 1%
- Železo 0,24 mg 1%
- Fosfor 10 mg 1%
- Draslík 55 mg 1%
- Zinok 0,11 mg 1%
- Selén 0,1 µg 0%
- Jód 0,5 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 0,4 g | 70 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 0,2 g | 35 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 0,6 g | 105 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 0,8 g | 139 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 1 g | 174 g | 1 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Jam, berry fruit
Koľko kalórií obsahuje Jam, berry fruit v množstve 100 g?
Jam, berry fruit: 100 g obsahuje 292 kcal, 0,4 g bielkovín, 70 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jam, berry fruit v množstve 50 g?
Jam, berry fruit: 50 g obsahuje 146 kcal, 0,2 g bielkovín, 35 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jam, berry fruit v množstve 150 g?
Jam, berry fruit: 150 g obsahuje 438 kcal, 0,6 g bielkovín, 105 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jam, berry fruit v množstve 200 g?
Jam, berry fruit: 200 g obsahuje 584 kcal, 0,8 g bielkovín, 139 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jam, berry fruit v množstve 250 g?
Jam, berry fruit: 250 g obsahuje 730 kcal, 1 g bielkovín, 174 g sacharidov a 1 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) W14 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
