Zistite, čo máte na tanieri
Gefilte fish
Kalórie a výživové údaje
komerčné, sladký recept s vývarom
84
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,1 g
Sacharidy7,4 g
Tuky1,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 84 kcal —
- Bielkoviny 9,1 g 18%
- Sacharidy 7,4 g 3%
- Tuky 1,7 g 2%
- Nasýtené tuky 0,4 g 2%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 524 mg 23%
- Cholesterol 30 mg 10%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 27 µg 3%
- Vitamín C 0,8 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,06 mg 5%
- Niacín (B3) 1 mg 6%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamín B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamín B12 0,84 µg 35%
Minerály
- Vápnik 23 mg 2%
- Železo 2,5 mg 14%
- Horčík 9 mg 2%
- Fosfor 73 mg 6%
- Draslík 91 mg 2%
- Zinok 0,82 mg 7%
- Meď 0,2 mg 22%
- Mangán 0,07 mg 3%
- Selén 10,5 µg 19%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 9,1 g | 7,4 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 4,5 g | 3,7 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 14 g | 11 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 18 g | 15 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 23 g | 19 g | 4,3 g |
Otázky o potravine Gefilte fish
Koľko kalórií obsahuje Gefilte fish v množstve 100 g?
Gefilte fish: 100 g obsahuje 84 kcal, 9,1 g bielkovín, 7,4 g sacharidov a 1,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Gefilte fish v množstve 50 g?
Gefilte fish: 50 g obsahuje 42 kcal, 4,5 g bielkovín, 3,7 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Gefilte fish v množstve 150 g?
Gefilte fish: 150 g obsahuje 126 kcal, 14 g bielkovín, 11 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Gefilte fish v množstve 200 g?
Gefilte fish: 200 g obsahuje 168 kcal, 18 g bielkovín, 15 g sacharidov a 3,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Gefilte fish v množstve 250 g?
Gefilte fish: 250 g obsahuje 210 kcal, 23 g bielkovín, 19 g sacharidov a 4,3 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3008 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
