Zistite, čo máte na tanieri

Džús

Kalórie a výživové údaje

40
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,6 g
Sacharidy8,9 g
Tuky0,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 40 kcal —
  • Bielkoviny 0,6 g 1%
  • Sacharidy 8,9 g 3%
  • Tuky 0,1 g 0%
  • Nasýtené tuky 0 g 0%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 8,5 g —

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g400,6 g8,9 g0,1 g
50 g50 g200,3 g4,5 g0,1 g
150 g150 g600,9 g13 g0,2 g
200 g200 g801,2 g18 g0,2 g
250 g250 g1001,5 g22 g0,3 g

Otázky o potravine Džús

Aký je rozdiel medzi džúsom, nektárom a ovocným nápojom?

Džús je šťava zo stopercentného podielu ovocia alebo zeleniny, prípadne vyrobená z koncentrátu a doplnená vodou. Nektár obsahuje menší podiel šťavy a ovocný nápoj jej môže mať ešte menej; niektoré nápoje obsahujú aj pridaný cukor.

Ako spoznáš dobrý džús pri nákupe?

Pozri sa na názov a zloženie: „100 %“ znamená, že nápoj tvorí šťava, nie že je čerstvo lisovaný. Džús z koncentrátu sa vyrába tak, že sa zo šťavy odparí voda a neskôr sa znovu doplní.

Ako dlho vydrží džús po otvorení?

Po otvorení ho hneď odlož do chladničky a pevne uzavri. Vypi ho v priebehu niekoľkých dní; pri nalievaní sa nedotýkaj hrdlom obalu pohára ani úst.

Dá sa džús zamraziť?

Áno. Prelej ho do nádoby vhodnej do mrazničky, nechaj navrchu voľné miesto, lebo tekutina pri mrazení zväčší objem, a rozmraz ho v chladničke; pred pitím ho pretrep.

Ako zriediť džús, keď je príliš sladký?

Prilej studenú vodu alebo perlivú vodu a ochutnaj. Zmiešaním jedného dielu džúsu s jedným dielom vody získaš ľahší nápoj; hodí sa aj ľad a trochu citrónovej šťavy.

Na čo sa dá použiť džús pri varení?

Ovocný džús môžeš krátko povariť na sirup, ktorým poleješ palacinky alebo kašu, prípadne ho pridať do ovocnej omáčky. Do slaných jedál sa hodí citrusový džús; vmiešaj ho až ku koncu, aby si zachoval sviežu chuť.

Dá sa z džúsu pripraviť ovocná dreň na paličke?

Nalej džús do formičiek na nanuky a zmraz ho aspoň na niekoľko hodín. Ak chceš mäkšiu dreň, rozmixuj ho s kúskami ovocia; pred vybratím podrž formičku chvíľu pod vlažnou vodou.

Zdroj: slv 662 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny