Zistite, čo máte na tanieri

Cold cuts, with eggwhite

Kalórie a výživové údaje

168
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,9 g
Sacharidy1,2 g
Tuky14 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 168 kcal —
  • Bielkoviny 7,9 g 16%
  • Sacharidy 1,2 g 0%
  • Tuky 14 g 18%
  • Nasýtené tuky 0,8 g 4%
  • Vláknina 2,2 g 8%
  • Cukry 1,2 g —
  • Sodík 945 mg 41%
  • Cholesterol 2,1 mg 1%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 55,4 µg 6%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 3,3 mg 22%
  • Vitamín K 13,3 µg 11%
  • Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavín (B2) 0,32 mg 24%
  • Niacín (B3) 0,33 mg 2%
  • Kyselina pantoténová (B5) 1,2 mg 25%
  • Vitamín B6 0,04 mg 2%
  • Biotín (B7) 11,7 µg 39%
  • Folát (B9) 17,2 µg 4%
  • Vitamín B12 0 µg 0%
  • Cholín 0,8 mg 0%

Minerály

  • Vápnik 38 mg 3%
  • Železo 0,19 mg 1%
  • Horčík 11 mg 3%
  • Fosfor 29,5 mg 2%
  • Draslík 210 mg 4%
  • Zinok 0,12 mg 1%
  • Meď 0,03 mg 3%
  • Mangán 0,07 mg 3%
  • Selén 6,9 µg 12%
  • Jód 0 µg 0%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1687,9 g1,2 g14 g
50 g50 g843,9 g0,6 g7,1 g
150 g150 g25212 g1,7 g21 g
200 g200 g33616 g2,3 g28 g
250 g250 g42120 g2,9 g36 g

Otázky o potravine Cold cuts, with eggwhite

Koľko kalórií obsahuje Cold cuts, with eggwhite v množstve 100 g?

Cold cuts, with eggwhite: 100 g obsahuje 168 kcal, 7,9 g bielkovín, 1,2 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cold cuts, with eggwhite v množstve 50 g?

Cold cuts, with eggwhite: 50 g obsahuje 84 kcal, 3,9 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 7,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cold cuts, with eggwhite v množstve 150 g?

Cold cuts, with eggwhite: 150 g obsahuje 252 kcal, 12 g bielkovín, 1,7 g sacharidov a 21 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cold cuts, with eggwhite v množstve 200 g?

Cold cuts, with eggwhite: 200 g obsahuje 336 kcal, 16 g bielkovín, 2,3 g sacharidov a 28 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cold cuts, with eggwhite v množstve 250 g?

Cold cuts, with eggwhite: 250 g obsahuje 421 kcal, 20 g bielkovín, 2,9 g sacharidov a 36 g tukov.

Zdroj: Frida (Denmark) 1792 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny