Zistite, čo máte na tanieri

Börek

Kalórie a výživové údaje

so špenátom a syrom feta, z kaviarne alebo pekárne

263

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny10 g

Sacharidy33 g

Tuky9,5 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	263	10 g	33 g	9,5 g
50 g	50 g	132	5,2 g	16 g	4,8 g
150 g	150 g	395	16 g	49 g	14 g
200 g	200 g	526	21 g	65 g	19 g
250 g	250 g	658	26 g	82 g	24 g

Koľko kalórií obsahuje Börek v množstve 100 g?

Börek: 100 g obsahuje 263 kcal, 10 g bielkovín, 33 g sacharidov a 9,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Börek v množstve 50 g?

Börek: 50 g obsahuje 132 kcal, 5,2 g bielkovín, 16 g sacharidov a 4,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Börek v množstve 150 g?

Börek: 150 g obsahuje 395 kcal, 16 g bielkovín, 49 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Börek v množstve 200 g?

Börek: 200 g obsahuje 526 kcal, 21 g bielkovín, 65 g sacharidov a 19 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Börek v množstve 250 g?

Börek: 250 g obsahuje 658 kcal, 26 g bielkovín, 82 g sacharidov a 24 g tukov.

Zdroj: mvt 10.190 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny