Zistite, čo máte na tanieri
Aronia berries
Kalórie a výživové údaje
50
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,7 g
Sacharidy8,8 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 50 kcal —
- Bielkoviny 0,7 g 1%
- Sacharidy 8,8 g 3%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 5,6 g 20%
- Cukry 8,8 g —
- Sodík 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 188 µg 21%
- Vitamín C 27,8 mg 31%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 1,5 mg 10%
- Vitamín K 21,9 µg 18%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,02 mg 2%
- Niacín (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamín B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 6,6 µg 2%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 32 mg 2%
- Železo 0,9 mg 5%
- Horčík 16 mg 4%
- Fosfor 72 mg 6%
- Draslík 218 mg 5%
- Zinok 0,3 mg 3%
- Selén 0 µg 0%
- Jód 1,5 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0,7 g | 8,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,4 g | 4,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 1,1 g | 13 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 1,4 g | 18 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 1,8 g | 22 g | 0,3 g |
Otázky o potravine Aronia berries
Koľko kalórií obsahuje Aronia berries v množstve 100 g?
Aronia berries: 100 g obsahuje 50 kcal, 0,7 g bielkovín, 8,8 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Aronia berries v množstve 50 g?
Aronia berries: 50 g obsahuje 25 kcal, 0,4 g bielkovín, 4,4 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Aronia berries v množstve 150 g?
Aronia berries: 150 g obsahuje 75 kcal, 1,1 g bielkovín, 13 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Aronia berries v množstve 200 g?
Aronia berries: 200 g obsahuje 100 kcal, 1,4 g bielkovín, 18 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Aronia berries v množstve 250 g?
Aronia berries: 250 g obsahuje 125 kcal, 1,8 g bielkovín, 22 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 1796 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
