Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Udang

Kalori & fakta pemakanan

mentah

102
kalorikcal setiap 100 g
Protein21 g
Karbo0 g
Lemak2 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 102 kcal —
  • Protein 21 g 42%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 2 g 3%
  • Lemak tepu 0.2 g 1%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g10221 g0 g2 g
50 g50 g5111 g0 g1 g
150 g150 g15332 g0 g3 g
200 g200 g20442 g0 g4 g
250 g250 g25553 g0 g5 g

Soalan tentang Udang

Bagaimana memilih udang yang masih segar?

Pilih udang yang berbau laut ringan, dengan kulit lembap dan kepala melekat kemas. Elakkan udang yang berbau hanyir kuat, berlendir atau berkepala longgar.

Berapa lama udang perlu dimasak?

Untuk udang bersaiz sederhana, tumis atau rebus selama kira-kira 2–3 minit, sehingga isinya legap dan berwarna merah jambu. Udang yang terlebih masak cepat menjadi liat.

Perlukah urat hitam pada udang dibuang?

Urat gelap di sepanjang belakang udang ialah salur pencernaan; ia tidak wajib dibuang, tetapi ramai orang membuangnya kerana rupanya atau teksturnya. Belah sedikit bahagian belakang dengan pisau kecil, kemudian tarik urat itu keluar.

Bagaimana cara menyimpan udang mentah?

Simpan udang mentah dalam bekas bertutup di bahagian paling sejuk dalam peti sejuk dan masak dalam masa satu hingga dua hari. Untuk simpan lebih lama, bekukan dalam bungkusan kedap udara; nyahbekukan semalaman di dalam peti sejuk.

Hidangan apa yang sesuai dibuat dengan udang?

Udang sesuai dimasak dalam sambal udang, udang masak lemak cili api atau mee goreng. Masukkan udang menjelang akhir memasak supaya tidak menjadi liat.

Bolehkah udang dimakan mentah?

Udang mentah boleh membawa kuman yang menyebabkan keracunan makanan; pilihan lebih selamat ialah memasaknya hingga isi legap sepenuhnya. Jika udang beku untuk dimakan mentah, pembekuan tidak semestinya menghapuskan semua bahaya.

Adakah udang boleh mencetuskan alahan?

Ya. Udang ialah krustasea dan boleh mencetuskan alahan, termasuk reaksi serius; orang yang mempunyai alahan kepada krustasea perlu mengelakkannya dan makanan yang mungkin tercemar silang.

Sumber: mvt 04.387 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat